Wie kann man sich treffen

Midlife Crisis Bei Frauen Was Tun

Midlife Crisis Bei Frauen Was Tun

Gernot Langs, Chefarzt der Schön Klinik Bad Bramstedt. Aber krank sind sie deshalb noch lange nicht. Wie geht es weiter? Irgendwann ist die Zeit der Jugend vorbei — die eigenen Kinder sind aus dem Haus und im Beruf passiert nicht mehr viel. Manch einer steht beruflich genau an dem Punkt, den er sich erträumt hatte, dem anderen wird bewusst, dass er ihn niemals erreichen wird. Das ist für viele Männer und Frauen der Moment, in dem sie sich die Frage stellen: Hinzu kommt, dass sich bei jedem Menschen über 40 mehr und mehr die Zeichen der Zeit bemerkbar machen.

Collagenfasern nehmen ab, Falten entstehen, graue Haare wachsen oder gehen bei vielen Männern verloren. Mancher Mittvierziger wird schon Oma oder Opa genannt. Spätestens in dem Moment wird klar: Zur jüngeren Generation gehört man eindeutig nicht mehr. Warum erleben manche eine Krise, andere aber nicht? Das, was gemeinhin Midlife-Crisis genannt wird, ist also eine ganz normale Phase im Leben und nichts Krankhaftes. Tatsächlich gibt es Studien die besagen, dass die Zufriedenheit in unserer Kultur bei Menschen um die 40 Jahre zurückgeht und danach erst wieder ansteigt.

Schwierig wird es auch, wenn die Rolle und das tatsächliche Ich sich anfangen zu vermischen. Die Gründe dafür sind so unterschiedlich wie die Paare selber. Viele Paare nehmen aber diese Herausforderung an und stellen sich der Krise. Auch wenn die Initiative in einigen Fällen nur von einem der Partner ausgeht, der die treibende Kraft ist.

Wichtig ist nur, dass sich das Paar diese CHANCE nicht entgehen lässt. Ich spreche hier bewusst von CHANCE und nicht von Krise. Denn die Situation bietet tatsächlich eine Chance sich als Paar aber auch als Individuum wieder zu finden. Wichtig ist es, aus den, teilweise vielleicht liebgewordenen Rollen, die Sie mit der Zeit in der Beziehung eingenommen haben, auszubrechen und bewusst viel Energie in die Paarbeziehung zu investieren.

Die Chance und die Aussicht ein selbstbestimmtes Leben zu führen, stehen sehr gut. Scheuen Sie sich nicht, ob als Paar oder alleine, sich externe, professionelle Hilfe zu holen, die Ihnen hilft, den neuen Weg zu finden. Es ist nur eine Krise und somit auch eine Chance sich neu zu entdecken. Beobachtungen in unserer Beratungspraxis haben gezeigt, dass es Vorgehensweisen gibt, die glückliche Paare gezielt anwenden.

Schritt für Schritt Anleitungen die Sie sofort im Alltag umsetzen können, damit aus der Krise eine Chance wird. Der Freund feiert in kleiner Runde, es gibt guten Wein, Bohnensalat mit Minze und zum Dessert Birnensorbet. Volker Marquardt hat sich und seine Bekannten beim Älterwerden beobachtet und das selbstironische und schwermütige Buch Halb so wild. Was mit 40 wirklich zählt geschrieben. Mit dem gediegenen Birnensorbet-Geburtstag fängt die Misere erst an.

Alle sind auf einmal jünger — die Grundschullehrerin der Tochter, die Tagesschau-Sprecherin, der Bankberater. Das Kreuz zwickt, vor dem Joggen ist seit Kurzem Aufwärmen nötig. Soll es das gewesen sein? Inzwischen aber belegen weltweite Studien: Das Wohlbefinden bei Männern und Frauen sinkt bis Mitte 40 im Schnitt immer weiter ab und steigt erst danach wieder an.

In der Mitte des Lebens realisieren viele, dass sie in Bezug auf Familie und Beruf nicht mehr unendlich viele Möglichkeiten haben, dass ihr Körper älter wird — und älter aussieht — und dass das Leben irgendwann vorbei sein wird.


Midlife-Crisis: Symptome, Probleme, Chancen

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